Inhalte:
Warum wir so sind, wie wir sind
- 4 Phasen im Leben eines Menschen
- Bewusstsein vs. Unterbewusstsein
- Gedanken und Emotionen verstehen und kontrollieren lernen
- Gewohnheiten erkennen und bewusst gestalten
- Seiner eigenen Stärken bewusst werden
- Ziele setzen und erreichen Stress erkennen und abbauen
- Übungen für Entspannung, Achtsamkeit und Wahrnehmung
Umgang mit Problemen und Krisen
1. Schritte zur Persönlichkeitsentwicklung – in die Umsetzung kommen
Gemeinsames Erarbeiten von Fallbeispielen
Nutzen für die TeilnehmerInnen:
Kennenlernen der unendlichen Möglichkeiten in der Persönlichkeitsentwicklung, um ihr volles Potential zu entdecken, Mut zur Veränderung zu finden und den Alltag achtsamer, motivierter und bewusster zu erleben.
Dauer: | 180 Minuten |
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Preis: | € 1.499,00 (inkl. Ust) |